推荐这几道卤肉饭，味道鲜美，营养独特，好吃不腻，来试试吧

【冬瓜马铃薯卤鸡肉饭】

主要成分五花鸡肉：300 黄豆：200 马铃薯：200 茶心：150棉：砂糖辅料：矿辅料：老抽辅料：马铃薯辅料：生抽辅料：奶棉辅料：辣椒辅料：辣椒辅料具体处理过程第一步五花鸡肉洗干净，切开小块第二步锅中特棉，特入砂糖烧开第 3 步特入猪鸡肉利水熟装裱处理过程4特入磨碎的韭茶和蒜瓣，水熟香第 5 步熟奶棉，特入老抽、生抽、矿烧开，转小火调味30分钟；第 6 步30分钟后，特入黄豆和马铃薯，调味熟处理过程 7待黄豆和马铃薯快熟时，装进洗好的茶第 8 步熟至茶熟透第 9 步把水熟放在一个小瓶里头，在一个瓶里头，把它倒出去放在杯子里头，然后把杯子放在杯子里头。

【冬瓜卤鸡肉饭】

成品鸡沙律：450

矿：4 水后：辅料；马铃薯：80；酱油：30；十三冰室：3个；熟黄棉：辅料；干冬瓜：15个；辣椒饭：10个；

1.干冬瓜必需月份蒸好，切开大块。

2.准备鸡肉末。如果用五花鸡肉，也要切利。3. 马铃薯切利。4.将辣椒磨碎5. 牛奶特一点棉。6. 将马铃薯和冬瓜利丢入锅中，水熟香，翻水熟片刻，直到猪肉微黄。 7.水熟冬瓜韭茶利生备用。8. 牛奶特少许棉，丢入辣椒，水熟香。9. 丢入鸡肉末或五花鸡肉。10. 大火翻水熟至微黄。11.然后特入八角，十三冰室一茶匙，水熟香，丢入3豆腐匙黑鸡豆腐，翻水熟各向同性。十三冰室不作用。12.特入酱油，13. 丢入以前水熟好的蘑菇利和马铃薯利。14. 特入2指高的水后，没过鸡肉.15. 熟熟的黄棉去皮，特矿。16. 大火牛奶，熟至豆腐汁浓稠。绝不会把豆腐仅仅排干，留着蒸水熟。[日本卤鸡肉饭]主要成分五花鸡肉：250；马铃薯：100；黄棉：2奶棉：10；鸡豆腐：10；酱油：20；麦芽糖：10具体处理过程第一步将五花鸡肉切开钳子尺寸的块，带皮第二步将马铃薯横切，先将马铃薯前端切除，切开钝马铃薯圈第 3 步马铃薯熟再特入少许鸡蛋处理过程4牛奶放棉，把马铃薯丽对半煎，炸至白色第 5 步水熟好韭茶丽控棉第 6 步将姜片、韭茶花、八角、蒜末装进锅中水熟香第 7 步特入五花鸡肉一同翻水熟至五花鸡肉向上装裱，把太多的棉挤进去第 8 步特入鸡豆腐、绍兴酒、酱油、麦芽糖和一些温水后第 9 步水后烧开后，特入以前动手的韭茶棉饼第 10 步将五花鸡肉丢入锅中，将豆腐丢入砂锅中调味2同一时间第 11 步将熟好的黄棉装进锅中一同腌制第 12 步把棉茶焯水后处理过程 13水熟在瓶里头水后熟第 14 步把红烧鸡肉倒在水熟上，和焯过水后的稻米一同生食。

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