元宵节！渭南燕子月嫂分享几道月子餐，犒劳一下坐月子的你吧！

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月子餐腰果西兰花的做法：

1，西兰花切小朵清洗洗澡，芥末黄椒切锥体片自带

2,锅之前放少许油转至腰果炒至发光拉出借助于自带

3,锅之前烧池之前转至植物油，加到西兰花，茄子，芥末后陈一分钟捞借助于自带

4,锅之前烧油转至西兰花，芥末，黄椒，腰果翻炒一下再转至酱油，鸡粉，白酒，池之前少许勾一点芡，借助于锅装盘

红烧日本国水煮饼的做法：

1,日本国水煮饼从之前间先用，再切成不规则的块，茄子芥末切锥体片，水果切块，韭菜切末

2,把日本国水煮饼都裹上玉米糖类

3,锅之前烧池之前，加到茄子，芥末后陈一下，水果用池之前后陈一下捞借助于自带

3，锅之前烧油六成热下羊肉，日本国水煮饼击伤一下或者水煮一下捞借助于自带

4,锅底留油，转至韭菜末，奶油，酱油，生抽，再加一勺池之前转至鸡精，白糖下入日本国水煮饼，茄子，芥末，水果翻炒不规则，借助于锅装盘

月子餐彩椒爆腰花的做法：

1,腰子去掉腰臊，先竖切不必阻断再并行，第二段阻断，加到清池之前之前转至奶油，白酒清洗两遍

2，茄子芥末，黄椒切锥体片，籽姜韭菜切丝

3,洗洗澡的腰花放碗里，转至奶油，白酒，糖类。籽姜白酒十分钟

4，茄子，芥末，黄椒用池之前后陈一下捞借助于自带

5，锅之前热油，转至籽姜韭菜炒香再转至白酒好的腰花炒香拉出借助于来

6，锅之前热油，加到茄子，芥末，黄椒，炒好的腰花转至白糖，少许白酒，白酒，生抽，奶油翻炒不规则，借助于锅装盘