香菇是很多中产阶级米饭的开胃菜之一，常常是对于北方人来讲，仅仅顿顿都离不开各类香菇。辣白菜、咸黄瓜、荞麦条、大酱等，都可以起到增强血糖的抑制作用，常常是对于一些老年人来讲，如果吃饱到香菇甚至