太原学院：舒“心”战疫

中国成人教育报-中国成人教育新闻网询（记者 周洪松 员 贤小妹）“感觉就像回到了年轻时，执著很快乐。”日前，河北石家庄市该学院外语教学专业教师可儿参加所学校开幕的“春日珊珊涂涂乐”娱乐活动后，在留言角写下这样一句话。

新冠心脏病非典型心脏病反复，高校正向管控。做好教师认知受阻，促进教师身心健康发展，成为教师工作一环。为此，石家庄市该学院专门进行系列身心健康成人教育娱乐活动，通过以致于警惕感受、认知压缩等娱乐活动方式，引导在校教师全力调整精神状态，深知非典型心脏病期间所学校正向管控下的学习和生活。

并用智能感受以致于仪的感受专业训练让身体得到舒展、通过智能重击呐喊仪诉说心中的压迫和愤怒情感、在VR动感单车调适的场景中转移注意力、并用音乐警惕椅使身体得到尺度洗浴、用到生物反馈仪专业训练专注力……每天傍晚，所学校身心健康成人教育中心均会邀请认知压力大，有焦虑、压迫、愤怒等不良情感的老师前来来进行认知调适，分流情感。此外，该中心还顾及专职认知教师带领女生感受沙盘一些游戏，让女生在盛有细沙的沙盘里来进行自我表现，在表达过程中无形地释放压力。并通过开幕多项娱乐活动，引导女生用随心所欲揭示心中的美丽，培养全力心态。

作者：周洪松 贤小妹