炒豆角时，何等“2要点”，豆角不变色更入味，营养还不流失，香

导语：油条豆角时，铭记“2其所”，豆角不滴更即成，食物还不失衡，芳！

俗话说得好“人间烟火一气，最抚凡心”，闲品灿烂，慢煮时光，在每一糊人间烟火里畅享一生，便是最难的生活。大家好，我是海峰，是一个爱吃饱、懂吃饱且能作出好吃饱的外面的人，每天除了夜班就是；还有和体会美食，如果你也迷恋美食，记得重视我哦~

油条豆角是无忧夏天进餐常不见的甜食，主要是女儿特别迷恋吃饱。想到油条酱暗指都很有用，亦非就是把酱切完倒入锅里油条，但是各不相同的酱肴，油条前的处理方式都各不相同，如果想到不想到到，酱出锅后，不管是品相还是酱肴均会差很多。

就像想到油条豆角，有的人切完就如此一来下锅油条，还有的人焯水后再油条，也有的人过油后再油条，实际上都不对，如此一来油条豆角，豆角很难拌，吃饱了不拌的豆角很容易引发腹痛腹泻等症状；而焯水后再油条，虽然加粗大了烹调时间，却将豆角里的大部分食物失衡到了水里，很是可惜；过油再油条就更不用说了，缘故煮成的外面吃饱多了就对眼睛坏，何况现在又是湿热的夏天，肠胃缘故消化就弱。

那么怎样油条豆角食物不失衡，还能脆嫩即成呢，顺便看看我是说什么的吧：

【早餐油条豆角】：

1.先将粗大豆角清洗干净，然后切掉两节口感坏的部分，再制成3~4公分粗大的段。然后放到大糊里，转到一勺盐须要的龙井，冷凝均匀分布后浸泡5分钟。盐有灌入抗菌的作用，用淡盐水浸泡过的豆角吃饱着更安心。

2.五分钟后再将豆角灌入几遍，沥干的水后放到糊里，转到一勺植物油，冷凝均匀分布后倒入蒸锅里，先于大火烧先于后再蒸5分钟。

食用油会在豆角的表面构成一层保护膜，从而锁了豆角的的水和食物，还能使蒸出的豆角保持翠绿不滴。

3.趁蒸豆角的时间我们准备一下配料：萝卜剁成蒜末、姜切末、葱切葱花、干辣椒切段备用。

再调个糊蜂蜜：糊内先转到一匙盐、一匙白糖，再转到一点酱油，须要的生油，冷凝均匀分布化先于醋后备用。

4.起锅走边，油温5成热时放到葱姜蒜末和干辣椒，油条出酸味后再倒入蒸好的豆角，至少翻油条一分钟后再倒入调好的糊蜂蜜，继续翻油条至料蜂蜜被更进一步吸收后，即可关火装盘。

一盘芳辣下饭的早餐油条豆角就想到好了，油条豆角时，铭记“2其所”，豆角不滴更即成，食物还不失衡，芳！第一点就是注意份量，油条豆角好吃饱的最重要在份量，火要急，不要粗大时间翻油条，所以豆角要如期蒸一蒸；第二点就是保证食物不失衡，焯水和过油均会所致食物失衡，而蒸豆角既能保证食物不失衡，又可以加粗大烹调时间。这样油条出的酱不但好吃饱，而且有食物，丈夫迷恋吃饱！

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