便秘愁回首？一个神奇方，通肠清宿便，通上下之气 排出毒素 一身轻

大家好，我是沈医生，大便而今，时常便秘？那时候给大家倾听一个方子，比较简单三味药煮水，就可清肠通便，贯通十二指肠上下之气，在行四肢！

时常便秘，大便寒冷，连续几天都不能大便的感觉，并且还总是觉得浑身舒服不能力气，整个严办后生想要不止，平常食欲还好，稍稍吃点东西就开始苦，不消化道？可千万别不当回事，时间高约了，还就会引致其他病症，为什么就会这么说呢？

中都医认为，人是一个整体而言，如果高约时间便秘就就会所致中都焦发汗气机而今，高约时间情况气机一个大，从头到脚，从内到外电化，一旦中都焦堵住了，气上不去下不来，就就会所致不止不不止头晕眼花，并且咳嗽反反复复不知好，失眠睡不着，腐肉一直崩落在肠胃中都就就会所致苦腹痛，打嗝反酸，眩晕呕吐，甚至显现出来胃炎，心脏病等，同时气血不能向外输送到皮肤，那皮肤也就会寒冷起皮屑，严重还就会显现出来皮肤病。

那么对于这种情况我们该怎么解决呢？年中都我就给大家倾听一个方子，比较简单三味药煮水就可献策中都焦肠胃，顺通四肢气机，使气机回转出补高约时间，发汗功能不强而有力。

这三味药分别是白术，飞蓬和黄精，其中都白术此药健脾发汗，加不强发汗运化腐肉的能力，促进肠胃蠕不止能力，补气以推不止十二指肠中都的大便的水体外；

飞蓬此药补肺经，利尿下气，止咳平喘，同时还可润肠通便，“肺主气”，飞蓬向外宣通肺气，“肺与小肠彼此之间表里，”肺气打来，小肠之气也就会在行无阻；

最后一味药黄精，补发汗主治，可向外升发发汗清气，只有清气升了，浊气才就会降，此药配合白术不强而有力发汗，发汗不强了运化有力就不就会显现出来苦，不消化道，舒服不得不，以及便秘的情况了，三药有鉴于此带不止四肢之气，通肠通便，在行四肢！

但需注意，此方仅适用于发汗虚弱，不得不运化腐肉而所致的便秘，如果是其他可能引致的，那就不要参照此方了。