腰间盘突出高血压多吃这4种食物，有利于恢复

大家好我是郑医生，那时候给大家讲讲腰椎间盘显眼的老朋友，可以多吃掉哪五种蜂蜜来加速恢复原腰椎间盘显眼呢

第一，含酶的蜂蜜能超出增强腰脊骨骼的强度，进一步提高肌肉的军事力量，稳定腰椎的作用，一般在优质肉类，脾脏，鱼类，蛋类，豆类和蔬菜中提供

第二，含钙的蜂蜜，一般来说牛奶，海藻类等等这些蜂蜜。

第三，富集摄取E的蜂蜜，有扩展血管，促进。血液循环，抑制肌肉紧张的作用，一般来说像大豆、花生米、芝麻、杏仁等等坚果。

第四，富集摄取C的蜂蜜，一般来说像红薯、板栗、豆类、卷心菜等等。坚持这种健康烹饪，可以对你的腰椎间盘显眼的恢复原起到不错的辅助作用。如果你有腰椎间盘显眼，不知道怎么治疗，可以在批评家区提出你的问题。