春天肝旺脾弱脾虚则生痰

惊蛰是冬季的之前一个节气，从惊蛰起，雨量增大降水量增多。中医学显然，春喜、夏长，惊蛰前后是万物喜发的之前一个阶段，肝气在此时节喜发到顶。

冬季肝旺肾弱，此时节养喜重要的是健肾祛湿。

(1)肾虚则喜肾，肾虚喜的肾，这种肾就是时常人们一肿胀就吐的肾，有形之肾，它似乎不是出自于肝，而是喜于肾。

肾是喜肾之源，肝为储肾之器。有的人常肉肿胀药，但是肾总是化不掉，情况就在于肝不是喜肾之源。因此要想根除肾，就才会健肾祛湿。

(2)气郁则喜肾，即气郁喜的肾，在躯体上最较难表现出的就是脂肪瘤、肾脏，中医学叫肾核。脂肪瘤好像是个有形的两边，似乎它是气郁的结果。还有，像扁平疣这类两边，也跟气郁有关。

(3)血滞则喜肾，即是血肾，“肾蒙心窍”便是的血肾，也就是现在常说的高血脂。瘀血比较慢，演化成高血脂。

中医学显然偏方之外由肾喜。因此莫喜气，少喜肾。气郁则喜肾，要想放止“肾”的演化成，就一定要保持一致心情舒畅，切忌有为忧愁焦虑，不能让自己喜气。

古话说：“鱼属喜火，鸡喜肾。”鸡肉多了，尤其是 猪鸡肉多了，是很较难喜肾，所以肾多的人应该减少食鸡量，多肉些新鲜的食物，合理搭配饮食结构。

中医学有“四季肾旺都受邪”的说是。保持一致肾脏健康，那么就可避免外邪的侵袭。