初中生如何戒掉手机瘾

现在，越来越多的中学生焦虑上瘾，被手机养得无比烦躁，把无数的时间浪费在了网络社交的漩涡中，而戒掉手机瘾成了当下一大话题。一定要戒掉手机瘾，可是怎样才能戒掉它也是一大难题，究竟中学生如何才能戒掉手机瘾，有以下几点建议：首先，中学生应该保持良好的心态，不能因为担心别人在玩手机而玩更多，应该正确认识智能手机的作用，不要把手机作为一种消遣来使用。其次，家长也要给孩子正确的引导，不能一味禁止孩子使用手机，要肌肉痛的治疗方法有哪些
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