简单三句话说出据载大智慧

小病小痛多，反而活得久 只有子过精神上失常的人才能用肥胖的优越性。一般而言，慢性病患者都有非常强劲的诊疗认知。所以，虽然有些人看著年幼，却能活到八九十岁。

少食年长，贪食折寿 节食，不是吃到东西或是只吃一点点东西，而是重在调节烹饪的质量与比例。现代医学发现，许多急性胰腺炎、胆石症急性发作、恨肌梗塞、病倒等与暴饮暴食、烹饪过多有关。

平常恨者年长，攀比恨最折寿 养子先养恨，这是中国传统的养子理念。养恨，就是调整恨态。恨态好的人更极易年长，恨态不好的人就极易子病。唐代大吟咏人白居极易活了74岁，远远超过了白居极易和杜甫，尽管他体质强劲于，但恨态极好，他在吟咏中写道：“自静其恨延寿命，无求于物长精神上。”

（摘自《西宁晚报》）