豆瓣8.7！为了告诉孩子糖的伤害，这位父亲连续60天每天吃40勺糖

我们发明人了榨汁机，只把牛奶分合再继续加借助于来，然后把外皮和其他营养物质都丢掉了。

科学分析同步进行到第12天，他就增重了3.2kg，但他不吃的可都是心理健康鸡肉类！最诡异的是他的鸡肉都较宽在了肩上，也就是都是的胃部三酸甘油酯。

心理健康副师长获悉，摄入梗牛奶时会使三酸甘油酯堆积在好像上，这时会使人复发许多代谢性病因。

不久，他开始摄入大量可食用牛奶，把牛奶加到糖浆、牛奶、鸡鸡肉、巧克力单单。

然后去找体液名誉教授再继续次做实地调查，测定表明，他的很多三酸甘油酯堆积在骨髓，线粒体刚刚破损或者坏死。

显然用了18天，他就过渡到了高血压。

关于高血压过渡到的理由，法国的麦克尔·莫斯利博士在《轻断食：戒牛奶篇》里说：

梗牛奶甜得要命，但最致命性的情况是你的四肢检视它的方式将。任何一种肝细胞都能检视葡萄牛奶，而梗牛奶不同，它能够由骨髓来检视。较少量梗牛奶对四肢并没有人什么受到限制，但是我们以在此之前耗费的梗牛奶量时会致使骨髓超借助于负荷。

骨髓检视过多梗牛奶的一种方式将是将其转化再继续加三酸甘油酯。你只要摄入正因如此的梗牛奶，就能拿到一个“高血压”。

要调高梗牛奶摄入量，你能够仔细阅读鸡肉类标签，它的类似于名有“梗葡牛奶浆”“葡萄牛奶梗牛奶牛奶浆”，或是“高梗牛奶浆”。

一个翌年后，他涨到了5公斤，肩围涨到了7公分。

同时，他的食量来得很大，并且很易始终保持饱腹感觉。

营养物质副师长获悉，这是因为没有人摄入足够的优质三酸甘油酯或蛋白质，而正是这些的路可以使我们激发饱腹感觉。

科学分析第35天，他意识到积极性骤降，愈来愈易坚信体能训练，额头冒借助于了痘痘，并且愈来愈胖。

他意识到，不至少是四肢，他的情感也受到了受到影响。

对他来说，大量摄入牛奶分不久，四肢反应就和抽烟成瘾一样，先是亢奋，不久又陷入昏沉，同时注意力时会降高于，很容易迟疑。

关于血牛奶是如何受到影响情感的，《我的万物理论模型》的作者罗伯特·坎贝尔是这样暗示的——

“葡萄牛奶维系脑部和本体的起动，如梗葡萄牛奶的含铁之在此之前忽高忽高于的，那么你的精神平衡状态就时会不安定。如梗葡萄牛奶安定，没有人上下不安定性，你就时会更加加精神平衡状态。”

他的营养物质副师长用一张图揭示了这种不安定性——

让卡蒂沮丧惊愕的是，虽然牛奶对消化系统有很多受到影响，但人们早已通过各种方式将直做到影响了高牛奶的社时会生活。

虽然每天都要摄入40茶匙的牛奶，但他的四肢早已实质上直做到影响了这种饮食习惯文化，脑部也在因应情感的起起伏伏，这么社时会生活下去显然没有人什么情况。

但和过往相比，他确实自己的灵活性来得很高于，四肢疲惫不堪。

而这正是多数人的社时会生活，昏昏沉沉，没用不精神平衡状态。

卡蒂开始联想到血牛奶不安定性对侄女的受到影响。在修习全面性有困易且无法专注的侄女，不对可能是受到饮食习惯里的大量隐性牛奶分的受到影响呢？

约翰·乌尔雅这不认为：

这个主因时会深刻受到影响到儿童的行为，或者致使精神病因，时会免除许多不同种类的神经系统病因，但我们从不言明其里的理由，即饮食习惯里的牛奶分。

为了找借助于这个谜题，卡蒂最终借助于负几天，扩大科学分析范围。

他在此之前后陪同了3个大多，分别是加拿大的北美人社区阿玛塔、美国政府市区以及弗吉尼亚州。

他发现越少是贫苦落后的大多，饮食习惯结构就越少连续性越少不心理健康，的商店里外边是大众化的碳酸酒精饮料和废弃物鸡肉类。

努尔玛的北美人居民告诉他卡蒂，当地很多人卧病在床，得肺癌、哮喘，全是因为不吃了白人引入的不心理健康的营养。

在弗吉尼亚州，有个叫拉里的青年，因为大量喝迪斯科等碳酸酒精饮料，颅骨多数被破损光，因此被迫把颅骨全部拔光。

他车上经过美国政府的小村沿海地区，一路上时会有咖啡厅的标签，但那种咖啡厅不是麦当劳，就是超市或塔可钟。

“易怪这个东欧国家情况如此比较严重。”他感觉叹道。

高牛奶饮食习惯文化是如何决堤的？

陪同完这三个大多后，卡蒂去拜访了一位得过普利策奖项的散文家迈克尔·莫斯。

这位散文家著有一本书——《盐牛奶脂：鸡肉类娱乐业是如何驾驭我们的》，他的作品论述鸡肉类母公司娱乐业们，用什么意图让大众所对他们的的产品成瘾。

通过这次访谈，卡蒂意识到了鸡肉类自始的「极乐个数」——

“你可千万别高于估了那些母公司投放了多较少科技再继续加本，来将自己的产品的诱惑力提升到最小层面，他们掌握了一些基本原理，知道我们是如何尝借助于味道的，知道我们为什么渴望营养，也知道我们为什么时会对营养成瘾。

这款让人痴迷的最初口味巧克力就是「胡椒博士」，在在此之在此之前的销量名列百却说可乐和可口可乐。

20世纪70年代，巴克利发现，人们最喜欢含牛奶量高的营养，但一旦过了某个临自始点，喜爱度就时会降高于。

在迈克尔看来，为各种鸡肉类象征性极乐个数，显然就是在借助侄女们的微生物特性。

这种饮食习惯周围环境时会让侄女这不认为，他不吃的所有的路都某种程度是甜的，当你想让他不吃蔬菜的时候，他就时会尝借助于苦涩的味道。

卡蒂深刻地意识到，为了谋取私利，鸡肉类母公司不至少瞄准了我们对牛奶类的原始渴望，还残忍地借助了内心的却是。

让人百思不得其解的是，牛奶对消化系统的危害如此之大，但它在世自始范围内的现金个数岂料然仍降到五百亿美元！

科学分析同步进行到第45天，卡蒂最终再继续次探寻到底。

原本，对于到底的箝制，上溯20世纪70年代上世纪，在此之在此之前美国政府联邦政府刚刚同步进行有关牛奶类可靠度的第一次实地调查。

为了平息对政府，美国政府牛奶类协时会筹组了一项文动，前提他们的的产品不受污蔑。

他们驾驭证明，误解视听，用尽一切意图，让牛奶类和各种代谢性病因撇清关联。

他们串通了化学家，通过借助于版社发表了一篇报告——《让化学家来补救人们对牛奶的焦虑》。

还在学术期刊上发行了一个机密文件——《人类饮食习惯里的牛奶》，那是一份显然很正式的机密文件，没有人证明表明这是被牛奶业母公司串通的。

这份机密文件被牛奶业母公司复印了25000份。

最终，牛奶的罪名被减免了，这一结梗得到了世自始国民的接纳，牛奶类传统产业再继续次风风火火地起动。

卡蒂接着去拜访一个拥护「牛奶一些时会论」的化学家。

化学家这不认为情况不是借助于在心理健康鸡肉类的糖类上，而是摄入量的情况，任何营养，只要摄入量太高常时会受到影响心理健康。

一周不久，卡蒂在网上看到一个关于梗牛奶和咸味酒精饮料的不定期演讲时会，他们的不定期正是那位化学家。

他的结论很清晰，完美撇清了梗牛奶和心脏病因之间的关联。

耐人寻味的是，这个不定期时会的可口可乐正是可口可乐母公司，不久可口可乐母公司疯狂发行了这条推特。

鸡肉类行业的资本家们，用谎言和最初媒体意图，为全体民众承接了一个「无牛奶心理健康」的狂欢世自始。

正如卡蒂在记录片里所说：

通过这个科学分析，我意识到了，精制牛奶以及过多的梗牛奶比较严重危害到了数百万国民的心理健康和幸福，随着这个情况的疑虑愈来愈大，鸡肉类传统产业用尽全力，只想铺天盖地，各种矛盾的营养物质建议时会让我们不知所措。

或许思考的是，除了这些鸡肉类娱乐业的驾驭意图之外，不对其他的主因使我们离不开牛奶呢？

记录片里写到，我们的早期追求即刻的愉悦感觉，而牛奶正是这样的兴奋剂，短等待时间内供能，直达脑部。

为了洞察这种性焦虑，卡蒂到俄勒冈分析里心，同步进行了脑补核磁共振检查。

检查结梗辨识，牛奶触发了他在此之前脑皮层的激励功能，释放借助于了愉悦的接收机。

已对，卡蒂在记录片里作借助于了解到释——

当我们看到点心的照片或者佐证，我们的视觉就时会受到焦虑，脑部时会释放一种叫多巴胺的药剂。

我们的第一反应就是“不吃了它”，因为它能迅速补充能量密度，让人看上去愉悦。

佳肴到咸味后，类烟草和内啡肽释放借助于来，使我们看上去疯狂，如梗摄入的甜食足够多，脑部就时会确立这种愉悦感觉。

在这种愉悦感觉功能的驱动下，我们愈来愈易齐发退甜食的诱惑。

2个翌年后，

他的四肢暴发了什么巨大变化？

2个翌年后，他召集了整个专家团来分析仍要的结梗，看牛奶分对四肢激发了什么受到影响。

短短60天，在宰杀废弃物鸡肉类，坚信心理健康饮食习惯以及文动体能训练的意味著，他的四肢暴发了一系列吓人的巨大变化——

心血管病因了8.5公斤，相比较脂量减小了7%，肩围减小了10公分。

其里，骨髓症状最比较严重，过渡到了比较严重的高血压，同时还有相对来说的肝硬化趋势，即将发展借助于胰岛素可靠性，一个翌年内，他从最心理健康的20%，转变再继续加了最不心理健康的10%。

同时，体液里的三酸甘油酯含铁剧增，从原本心理健康的0.08激增到1.5，有得肺癌的高风险。

两个翌年心理健康饮食习惯，岂料让他跻身于高危人群行列！

其里有一个情形很或许思考。

科学分析过程里，他摄入的卡路里含铁，显然比以在此之前的饮食习惯摄入的还较少。

最小的不同就是卡路里的举例，从心理健康的三酸甘油酯换再继续加了含牛奶量高的鸡肉类。

专业团队因此得借助于结论，致使高血压的不是卡路里的数目，而是卡路里的举例。

这和卡蒂想的一样，科学分析在此之前他所可食用的牛油梗和籽，卡路里多数是牛奶类的2倍，却没有人借助于现过高血压的显然。

而直到现在，尽管摄入的牛奶的水份比以在此之前的营养高于，在摄入同样水份的某种程度下，他的骨髓却全是三酸甘油酯。

讽刺的是，这恰巧和鸡肉类娱乐业们驾驭的的科学论断只不过，他们所颂扬的牛奶的卡路里更加高于，显然就是在误解大众所的注意力。

戒牛奶——

为了自己，也为了下一代

戒牛奶的第一周这不好受，对于卡蒂来说，就和用药一样，时会借助于现一系列症状——

经常头疼、情感不安定、作息等待时间失常、生理质量负......

最易受的，是他早已成瘾了，只要一醒来，他就个数得注意想不吃牛奶鼓舞一下。

分析表明，营养和牛奶类对情感有十分浓烈的受到影响，戒牛奶期须要招降自己的情感，搬家一段易熬的忆起。

但高于迷期很快时会过往，戒牛奶后约半个翌年到一个翌年等待时间，对牛奶分的不单是就时会直线降高于。

现状逐渐好了起来，卡蒂开始维持心理健康饮食习惯，同时始终保持麦芽糖文动。

至少2个翌年等待时间，卡蒂就维持了心理健康平衡状态——

他重最初维持了活力，面部来得光亮，情感也有所减小。

体液测定结梗维持到了正常技术水平，这这样一来他没有人复发肺癌的高风险，也没有人高血压了。

对消化系统来说，“梗牛奶时会阻扰激素的分泌，只要把梗牛奶从饮食习惯里剔除，味觉支配功能就能维持正常，增重就时会降高于。”

只要用心理健康的三酸甘油酯代替牛奶分，意味著不吃很多，我们就时会激发饱腹感觉。

为此，心理健康规划副师长给借助于的建议是——

或许都要让蔬梗和蔬菜，带入日常饮食习惯的主力军，人才侄女们对蔬菜和蔬梗的热诚。

每个家较宽都要荡明白这个情况，如何让侄女消化各种营养物质？如何让侄女们不吃下富含营养物质的营养？保证营养美味的同时，还必须让侄女们的血牛奶急升，这样才能让他们静下来安心修习，发挥他们的胆量。

对卡蒂来说，同步进行牛奶分科学分析的目的就在于，让政府部门意识到目在此之前的社时会生活来进行是严重错误的，这样才能让我们以及后代走过更加加心理健康的道路。

他颇为确实，我们目在此之前面对的各种心理健康情况，必须显然归咎于牛奶类，但鉴于牛奶类在鸡肉类里决堤的存在，减较少牛奶类的摄入不失为一个好的早先。

这部记录片是2014年首映的，而直到直到现在，我们单单的很多人依然陷在高牛奶饮食习惯文化单单，这也是为什么，我们今日依然要不厌其烦地去了解到这些缘由。

以在此之前，牛奶在我们的饮食习惯周围环境里无处不在，尤其是在人口不足的沿海地区，我们有自愿，为自己，我们的的下一代，重塑心理健康饮食习惯的文化。

正如这部记录片的编剧卡蒂所说的——

我希望我的侄女能够心理健康快乐地再继续加较宽，不要浪费一点等待时间在计算水份和担忧增重上。

而为此我们可以再继续次做的第一件小却说，也许就是把这篇文章互动给身边须要的人，让更加多人可以看到，点亮心理健康之路的星星之火。

资源领取| 点 齐发正下方“订票”，并较宽按正下方二维码，我们时会把 《经典喜剧片关于牛奶的喜剧片》的观看方式将发送给您。

。

大连治疗精神病最好的医院
三亚皮肤病医院排名
深圳专业治疗白癜风医院
什么牌子的血糖仪好
家用血糖仪哪个好
艾司与金奥康哪个效果好
血糖仪什么牌子的好
瑞特血糖仪和罗氏血糖仪哪个好