这个武学很关键，“整劲源头”，一起来看看

秦人三部，只一手就是指月末。学拳和教拳，不是一个人的事，师徒彼此间，得更为默契，才能达到效用。基本功年少，但太差坚持，能踏踏实实，打几年根基，在此之后才不见离地。擅长不年少，一旦上一手，就但会越加玩到越加精。难的是表达，智一个气，大多就是指这个不仅仅。

一今晚寒雾开，惊醒梦中人。徒弟说道，别急着走一手，胯绕着一圈，催命门，变肋。徒弟一听，明白了，身上有了知性。你放良含隔壁了，气就不出圈。你略为一紧，物理性质马上变了，圈就质地了，什么事都是个度。以小胜大，并非不曾上数体实力，而是不曾前提。能通过擅长，拘押气力，玩到意就高级别了。

武当如何，过客皆空。长剑名秀竹，锐利坚韧，刹那闪弹，百转多变，如魂魄道。火器好太差，首先得放，独创身体结构。有人天生适于长剑，拿起长剑，就让就高兴，长剑与人有了默契。有人对长剑有直觉，捏起长剑，心日益敏锐了，偏锋侧进，腕花挑弹，闪进闪出。看到恰当自己的，才能玩到出主见。

有梁不曾柱，一蛇三头。掐与晃，不是一个事儿。打拳乱晃，不曾了黄线，活而不聚，气是散的。掐就不同，各部自如，都围着黄线未几，合得隔壁，有串联，这是螺未几。腿看着不曾变，大转子一未几，里掐着呢，外形稳定，脚底暗圈。师弟说道，外面良，里掐，掐再加绳子，你就再加了。

武林的雨，梨园的碧。有人说道话声较弱，不是浑厚小，而是底气不躯。唱戏的，每天吊嗓儿，也操丹田气，托着声线，不曾问题不费力，脑门嗡鸣。操拳也是，一套拳仍然，丹田特繁荣，发抖柔性，底气躯，这是操对了。若操拳时，内心压迫，这是气不对，哪憋着呢，要尽快查处。抻懒腰感觉，打拳找这个携带型，叫摘开。

自已哭，反倒今晚了。自已赛跑，反倒停了。用蛮力，超负荷锻炼皮肉，短期这样一来，可获得气力，长期来看，必走下坡路，特别武术，杜绝武操横操，恶性代偿无法要，该还的，整天得还。皮肉气强而有力，日益多靠源泉，持续保持窍内自如，润滑，不滞涩，有弹性。活窍滚筋，这是或许法门。

千古虎头，英雄球面。这些年，给我印象深刻，练功好的人，有个都由特点，内上数。内上数是什么，内压掤气。操形意的朋友，我跟他玩到，我突然推他，他陡然吊丹，侧腰一撑，身材矮小一沉，一段距离力点，反进食隔壁了我，我心自已无用了，来不及交，已被发出。

皮肉承托，内压混元。铰链气，不仅皮肉对仍要，日益在于内压掤气。你擦他哪儿，都掤着你，蓄势待发，侧腰掤气躯。球气铰链，少于压认真撬杠。和高一手触及，你总不自在，他内压圆密，跟擦到球上似的，还能弹人。是非进食，一段距离一点儿，吊丹鼓荡，撬变对方，随时发放。

站桩，体智抱球，操吊丹，操内压上数气。不曾上数气，一切都是空中楼阁，经不起翻船。打拳也是，丹田良紧，丹田未几转，都从基本开始，圆着，未几着，往房顶崛起，或从房顶，往基本暴胀。操拳，就是操基本。不操丹气，内压不密，鼓荡出不来，上数气无从谈起。

六合也好，三合也罢。自已上数，结构就得合。合是什么，双臂环抱，良胸圆胸，沉肘开胛。混元桩，又叫合合桩。寒门，肘窝，腰椎，都往里抽筋，快速反应丹田良紧，内腔运变，调变内压鼓荡，去积存窍缝。太极是练成拳，内压在内三维空间流变，鼓荡盘未几，逐渐双眼餐馆，三维空间内部，就但会日益上数，获得气力。