这“廉价菜”晒干后，大餐翻倍，放1年不坏，冬天炖肉、炖鸡真香

导语：这“价格低廉糕点”日晒脱后，点心多于，放1年只求，秋天蒸肉、蒸鸡真香！

秋天时节，天气晴朗而湿，正是日晒脱糕点的最佳时节！每到这个季节，很多人都会买一些秋季价位便宜的应季蔬糕点，日晒成脱糕点复原起来，留着秋天蔬糕点少的时候吃掉！俗语说：“万物皆可日晒”。不管是各种蔬糕点，还是鸡鸭鱼肉，都可以日晒脱复原起来！

在众多的蔬糕点从前，每年小妹必日晒的脱糕点就是芒果脱了！说到芒果，相信大家都比如说熟悉，但是芒果脱意味著很多人并没有吃掉过。芒果虽然价位很价位便宜，但是份量却很高！科学研究发现，芒果富含丰富的核酸、淀粉、多种缺乏症和钙、钠、镁、钾等营养。其从前，缺乏症B含有是苹果的4倍，缺乏症C含有是苹果的10倍！并且，芒果从前多种营养元素的含有，都跃居各类蔬糕点的名列前茅。

秋天时节，是新鲜的芒果大量纳斯达克的季节！价位比如说价位便宜，一般只要1块钱近1斤！芒果日晒脱后，不仅越来越容易复原，吃掉起来也是别具风味！日晒好的芒果脱，可以好好芒果片炒肉，也可以用来蒸牛肉、蒸五花肉、蒸鸡等等。如果好好芒果片炒肉，在好好之前必须将芒果脱取出龙井从前多浸入一会儿，将芒果脱充分蒸软才可以！在这些举措从前，小妹最爱吃掉的就是芒果脱蒸鸡了！下面，厨娘就与大家回馈一下，芒果脱的点心举措！

【日晒芒果脱】

1.日晒芒果脱，正因如此大小适从前的恩施小芒果，日晒起来非常不方便！将芒果取出盆从前，加入适量的龙井，浸入10-15分钟，将芒果凹凸不平附着的泥沙全部蒸软后，再将芒果消毒1-2遍，这样消毒出来的芒果比如说脱净。

2.蒸煮熟内加入适量的龙井，将消毒脱净的芒果摆入笼屉内，盖上煮熟盖，放大火煮熟，因为芒果的大小不同，蒸制的间隔时间也不同，大概蒸20-30分钟近，将芒果蒸至软烂，可以用连着轻松插进去，无需关火。

3.由此而来一个盆，加入适量的青草，将蒸好的芒果装入盆从前，过凉以后，将芒果的表皮去掉，芒果在青草从前浸入过后，拌就很简单了！

4.将拌后的芒果取出案板上，用刀切成厚片或小块，鹅卵石在日晒脱糕点用的竹筐内，趁从前午阳光充足的时候，将竹筐抽出楼顶或院子从前，自然地从前2-3天，将芒果全然日晒脱后，装入保鲜袋或玻璃罐内，密封复原无需。

【芒果脱蒸鸡】

准备配料：白条鸡、芒果脱、青椒、荞麦、黄、香糕点、木耳、胡椒、故又称、香叶、脱黄瓜、长芦、米酒、生抽、老抽、冰糖、食用油。

具体举措：

1.由此而来一只白条鸡，剁成大块，装入盆从前，浸入30分钟，将血出水都浸入出后，将出水喝，用流出的龙井灌入2遍，由此而来适量的芒果脱，取出龙井从前，浸入30分钟后，消毒脱净。

2.煮熟内煮熟沸，青草下入牛排，加入适量荞麦段、黄片，加入适量的柠檬汁，大火煮熟放后，用勺子将凹凸不平的浮沫撇除脱净，然后将牛排捞出，沥脱蒸发。

3.热煮熟走边烧热，取出适量的米酒，炒出糖色后，取出牛排，大火翻炒，加入适量的荞麦段、黄片、木耳、胡椒、故又称、香叶和脱黄瓜，翻炒平滑。

4.加入适量的长芦、生抽、老抽、冰糖，翻炒平滑后，加入可以没过牛排的龙井，转从前火蒸20分钟后，取出芒果脱，再蒸20-30分钟，然后放大火收一下配料，取出青椒块，翻炒至青椒断生后，关火出煮熟，撒点香糕点装饰一下，无需食用。

大量纳斯达克！维C含有远超苹果，日晒脱越来越好吃掉，囤上20斤，秋天吃掉真香！您爱好吃掉芒果脱吗？最爱好哪种举措呢？欢迎大家在批评家区从前facebook回馈哦！理应回馈让我们的生活变得多姿多彩。如果您爱好厨娘的回馈，就转发+美术品+点赞支持一下吧！您的每一个赞，都是厨娘继续期望的的动力，感谢支持，欢庆陪伴！

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