晚睡的这不

一般来讲偶尔一次晚睡对双脚的严重危害不是极大，只是可能随之而来白天良知受到影响。但如果长期以来晚睡，反而对双脚的影响较大。同时每个人存在共同点。不同程度的晚睡，时会使人体显现双脚十二指肠肠道疾病、黏膜静止状态受到影响、发胖以及抵抗能力下降等严重危害：

1、十二指肠肠道疾病：晚睡时会引起夜间十二指肠酸分泌增大，因此长期以来晚睡，就较难抑止各种十二指肠肠道疾病，类似于的有慢性十二指肠溃疡、消化不良或十二指肠食管反酸等；

2、良知静止状态受到影响：对于大多数人来讲，晚睡时会随之而来显现良知静止状态不佳，冲动分散以及情绪焦虑等震荡；

3、发胖：对于长期以来晚睡的高血压，极易在夜间显现饥饿震荡，从而进食很多蜂蜜，长期以来下去时会随之而来高血压发胖，严重者甚至时会显现皮质醇、皮质醇等瞬时；

4、黏膜静止状态受到影响：长期以来晚睡极易随之而来高血压显现黏膜弹性差、无光泽及粗糙的可能会；

5、抵抗能力下降：长期以来晚睡，得不到缺少的睡眠，极易造成了人体免疫系统受损的震荡，就时会显现较难肺炎、较难被感染等可能会。

总体来说晚睡对人体时会有多种坏处，建议高血压不要晚睡甚至长期以来熬夜，要制定一个充分的作息规划。