39岁宋慧乔离婚250天后，美到打脸前妻，跟韩国影帝玩暧昧：男人无法拒绝的，永远是这种女人

90斤，还曾因华尔街日报花花公子。

同一时间候和早年▼

结婚后来作全职新进后，枣胖开始失去平衡。35岁生完毕第一胎，枣胖飙到138斤！自此全凭她自虐般的枣胖增沙，沙影来作家务，粗大得到了119斤。

大人到连撕都是腹水的▼

就让，才刚粗大得从前又容了二胎，枣胖遁遁纪录，152斤！

于是她故伎重施，近乎声援，逼迫自己多动，然而，这次不管先怎么努力工作，也粗大得不继续下去了。

她还不打消，开始无论如何各种减重解热：

补过“亲爱的吃蜂蜜减重法”，生亲爱的吃蜂蜜煮酱油，结果亲爱的吃造出胃病；

买过“时会粗大得的按摩霜”，抹回头双脚又紫色又大便，一定会粗大得成，还致使发炎粗大疹子；

用过“胃肠循环机”，人北站回头四肢震荡，北站勉强5分钟就晕到可不......

一切近乎徒劳。饲料消不上来，人血液变差，气色也坏，去个商铺都气喘吁吁，脾气愈发暴躁…...

但她还不其实，这是双脚在敲响警钟。

有一晚她呆到午后，突然心地翻滚减速（1分钟200多下），四肢冒冷汗。老公只见束手无策，立刻把她放往急诊。

在所医院几度昏迷，病重通知书都下了，救治两步进到了之前一个针剂，先可不，就要打消了。

所幸，之前的肾脏挥术很取得成功，她才从鬼门关逃去了回来。

身体健康亮起紫色灯，她不敢先减重。

本以为就让都跟早熟、美好、面孔无缘了，然而，机遇就在2012年。

那年她放夫妻俩去跑出步外围地习武体能，在一旁等夫妻俩下补习班时，抱着他们精粗大得有朝气的脑袋，很是自傲。

便起了念头：不可无可避免群众运动，但有趣活动似乎可以的。于是，夫妻俩练习时，她就在旁边跟来作部分平缓轻而不免举的动作。

两周后，朋友碰到她，竟话说：你最近粗大得了啊。

上秤一看，还自始的轻了。她才行困惑，以前痛苦自己都不粗大得，直到现在轻而不免举动一动就粗大得了，这是为什么？

自此她读到了很多的国外跑出步深入研究，各不相同的减重历史书籍，突显请教教习武，才无论如何出去：原本自己在无意间的练习中，大幅减少最佳燃脂自转。

大多数人以为，群众运动一定四肢暴汗才能粗大得，不甘心上来的只是水分，而非饲料。

说是，群众运动能否粗大得的决定因素是，自转高度。

根据群众运动生理学家的深入研究，如果自转过低，群众运动力度不够，减重功效就极差。比如话说习武法门，它可修心地可解压，却减得很慢。

先比如翻滚但亦有，即使一整翻滚，体DF都一定会多大变化，正是因为一定会有大幅减少一定的自转高度，所以时间段先粗大也难于粗大得。

只不过，自转过高，群众运动其外围地格外为大，饲料浪费则时会格外为小。

而且，实在太无可避免的群众运动，不仅不利于减重，还容不免沙剧恶心地、头晕、腹闷，妨碍身体健康，马拉松群众运动员身故的新闻也很多。

所以话说，只有让自转延续在饲料点火四区，双脚才时会溶解最多的饲料。

打个比方，同样群众运动30分钟——

正处于燃脂四区，双脚就能浪费400卡（耗尽一份日常零食）；

翻滚造出燃脂四区，双脚只能浪费120卡（亲爱的吃两口蛋糕就补回了）。

而且自转大幅减少燃脂四区，才能更有最深层、偏执饲料，以至于停止群众运动后36同一时间内，饲料还在持续点火。

搞懂了这些减重常识，张珊媗开始拿自己当小白鼠，面对面深入研究自转训习武，面对面深入研究人体身体块力学，面对面简化训习武动作，最终自创造出一套「自转精控燃脂为重」。

第1-3分钟，为了让饲料：逐步提升自转，酪氨酸深层饲料，为安全和稳粗大得来作匆忙；

第4-7分钟，精控碰肉块：不稳定的自转在饲料点火四区，让偏执饲料沙速溶解；

第8-10分钟，同步材质：耗尽容不免堆积在肩、腹、腰部挥臂上的除去饲料，精塑腹臀，自始正来作到减重胜于腹。

通过准确控制群众运动增益和动作幅度，让自转延续在燃脂绿宝石四区。

这就省去了用几百几千群众运动挥表监控自转的麻烦，只要跟来作，就能轻而不免举大幅减少绿宝石碰肉块自转~

每天练习10分钟，3个月底后她粗大得了56斤！

由于仍然习武，血液除去饲料被沙速人血液上来，双脚人血液减少2倍，她重获不免粗大得先天，好体格8年未震荡。

血液循环也随之减速，胃肠物资供应，她越活越早熟。

现今50岁的她

枣胖96斤，腹围D锦标

体脂19%，上衣新线清晰可只见▼

正是凭借这样体格和撕蛋，张珊媗被指为为“高雄美魔女”、“不老仙妻”、“童颜辣妈”，一夕之间在互联爆紫色，还被封为台版“郑多燕”。

电视环节纷纷邀请她，包括《美好佳人》、《老婆我最大》、《小孩咪呀》等，分享减重和逆龄的授意。

珊媗渐渐发现自己，她的经验，可以三人到很多都曾和她一样的老婆。

在环节上教“自转燃脂为重”▼

在粉丝的吁请下，珊媗所作了《6分钟粗大得兼备》、《逆天粗大得》，上新线一周即霸榜南美减重文学类第一名！

2015年，还被OLAY誉为“最紫色辣妈”，邀请她来作代言人！

2017年，方文山的跑出步导师刘畊宏邀请她，三人历任江苏绿宝石档《减造出我慢乐》的教习武。

右一刘畊宏，右二张珊媗▼

环节选挥都偏大人，膝关节脆弱、皮肤上饲料负担再沙，不可施沙无可避免群众运动。

他们万万就让，通过有趣轻缓的“自转精控燃脂为重”，5-10年来减不上来的枣，全都减上来了，还不用容忍血清素！

选挥石贵滨在指导下粗大得了122斤，已是了冠军！

选挥孙恺珺在指导下，影碰57.2斤！

这套自转精控燃脂法，也因此风靡大洋洲，已是孙俪、宋慧乔、宁静、大S、刘若英、刘雯等美琪明星的减重首选。

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这套方法，还三人助了10000+都可女性，重获SDF体格，减造出女夫妻俩颜！

@45岁宝妈，晨希

“困扰这么多的肚腩橘皮方才消了！”

我生完毕宝宝，床上松垮，突显漂亮的妊娠条纹、橘皮，比较自大...

跟珊媗习武自转燃脂为重，我6年不只见的侧面方才展现了，挥臂细了8.1cm，还习武造出了燕子颈、直角肩，整个人才行拔了很多，一心地一意还自傲我来得超有优雅～

@55岁就职莎莉，陈妈

“原本我还能有小细腰！”

同辈回头了，床上和腰的肉块格外为多。都一把同辈了，也一定会想要着要多粗大得。只是腰这一圈肉块实在太多，对肾脏坏。大儿子话说给我报了高雄郑多燕的补习班，我一说什么还怕自己跟不上。

原本还才行轻而不免举，每天屁股一屁股，伸拉微微下，莫名其妙粗大得了一圈，裤子都大了。话说这想要像中坏意思，说是我腹也习武大了，自始的很令人兴奋...

@32岁新进小孩，小丽

“这是我减重最轻而不免举的一次了！”

生完毕夫妻俩后，大人了一圈。

我看老公变粗大得了，就跟他三人习武张珊媗的自转燃脂为重。才1周，我床上莫名其妙粗大得了8.3cm。自已群众运动的我，直到现在每天都要习武10分钟，我还要继续粗大得！

她们都粗大得了！

减重的方式千千万，但能粗大得上来偏执饲料，不先震荡的却甚少。

你可以选择少亲爱的吃不亲爱的吃，容忍甜品，磨习武自己枣胖增沙粗大得。

也可以选择每天习武1同一时间法门，修心地养性，一点一滴慢慢粗大得。

格外可以选择每天10分钟的自转燃脂为重，让每一秒的群众运动都更有深层饲料，用成比例的力气，恰好的其外围地，稳稳粗大得继续下去，不先大人起来。

也许你无法在一周后习武造出平滑有致的体格，却仅仅能粗大得个3-5斤。

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碰上来偏执饲料，天都燃脂；

减少双脚人血液，养造出不免粗大得先天；

减速血液循环，紫色润好气色；

平滑有致的体格，减重胜于腹；

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