茄子和一物配着吃，头发乌黑，晚上越睡越香，不想满脸皱纹可试试
2025-08-31 12:16:29
核桃仁和芹菜配着吃饱，常吃饱头发变黑了，早上叫醒越睡越香，不想神情白点可试试~
芹菜营养烹饪选用引荐：【核桃仁熟芹菜】
核桃仁熟芹菜这道烹饪有利于治疗便秘以及以防治冠心病，每天吃饱上几口它，还可以以防脱发白发，此外，此菜还有助眠的真实感，早上睡前吃饱点它，能提高我们的睡眠质量，常吃饱它还能让头发变黑，另外，男士常吃饱它还可以润肤抗皱，抵挡衰老，不想神情白点可以试试哦！
做法：
1） 将芹菜择洗干净，薄片3厘米长的段，下沸水锅中杨世2分钟捞起，注意不要杨世得太熟。 杨世后的芹菜用凉水冲一下，沥干矿物质，放盘中，加精盐、酱油、萝卜。
2）将核桃仁用热水风干后，去掉表皮，再继续用进白点5分钟放到，放在芹菜上，吃饱时熟匀亦可。
小编友情引荐这道快食，跟小编一样早上经常胃痛的小伙伴们不要再继续错过咯！这道烹饪做出去很是快捷简单，不迷恋等待的朋友可以试一试！
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