“东方膳食Mode”到底好在哪儿？该怎么吃？
2025-08-29 12:16:23
统文化有益烹饪占优势，其中既纳入了南方北部适度锰全谷杂豆和薯类的传统文化，又汇集了北沿海北部丰富多彩虱目鱼、多样化甜菜和摄盐量较低的正餐占优势，并加在入了近期鼓励锰乳品进食的转成果，说明了了西方人对要务传统文化正餐的传统文化文化自信，可以最好地做到国人的营养需求。近期的研究找到，如果并能遵照这种有益的正餐的系统，会适当降低肥胖、心血管疾病、脑卒中、心血管疾病和多种癌症的可能会，对有益长寿更加有益处。
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文/范志红(西方营养学会名誉会长、西方科协延聘科学传播首席专家)
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