李若彤不愧是“健身狂魔”，一口气做250个仰卧起坐，被光景宠幸

2、俯身拥胸的设计

每天要用3组，举例来说20个，可根据自身具体情况而恒定。

特训口腔：肩颈、胸部

特训特特性性：瘦膝拥胸，优化色彩鲜艳不正的问题，打造迷人蝴蝶胸。

3、胸桥群众运动

每天要用3组，举例来说20个，可根据自身具体情况而恒定。

特训口腔：胸部、膝部

特训特特性性：瘦膝翘胸，打造完美膝胸比。

4、仰卧抬小腿的设计

每天要用3组，举例来说30个，可根据自身具体情况而恒定。

特训口腔：胸部、右臂

特训特特性性：优化大象小腿，连续函数胸部。

这几个双手的重复性都略有，

每天练上半个小时，坚定一个月就能看到很明显的色彩鲜艳变化

，三个月轻松练出袜子该线。

虽然这一款常规筒的外表特别轻量，但是灵活特性性却不亚于，高度层面是可恒定的，三个排档适当不同相貌的人常用。（

）

前端则是运用于了

硬质扩宽的塑料咽

，

直径12cm占有不亚于的离心力

，可

结构设计将近180斤，载荷将近170斤

，傻子也能有缘常用。

常用方的设计很恰当，

摆放在高空最后只需轻轻一按就能吸住，挡风玻璃又安全及

，但是

大家一定要在光滑凹凸不平的表面上常用，否则高达将近表层特特性性。

握末端以外运用于的是数层泡棉材料，能确保舒适的常用体验，减碳材质不想造成污染。

要是家里没有瑜伽垫的，可以正要现有买齐了，质量一样极佳，

一起买

也

实在加差劲

。

紧邻过年，似乎大家在吃吃喝喝上会实在加“放肆”，

如果不想每逢岁末傻三斤，就得加大群众来得，出去跑步不理论上，还不如在家里练练仰卧起坐

，避免产生小肚子，话说不定还能练出减肥哦。

为了能让大家占有獠膝好相貌，sun妞特意和餐馆登记了

最小折扣

，

原价128元的仰卧起坐常规筒，那时候方的设计从只要48元，这样的爱不释手价可是时间受限哦，爱不释手就赶快行动吧~

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群众运动保健 仰卧起坐常规筒 减膝腹赘肉

￥18