丰年园·疫居 | 居家隔离期间，女性常见病如何自助

非典趋于严峻，市民强制在家，足不出户，都由为非典相适应尽自己最小的努力。那么，在这种情况下，如果身躯消失不适，我们应该如何应对呢？女性常见病是很多朋友非常关心的关键问题，如何借助于安心自助呢？

痛经

首先，如果亲戚有专门从事用于疗程痛经的药物，可以作为值得一提的是，根据药品说明书，自行过量。

其次，如果小喉部冷痛明显，可以过量益母草膏、少腹逐瘀颗粒等药厂，并因应一些电学方法，比如暖宝宝、热水袋、电热宝、艾灸、电热毯、以及红外线理疗仪等等来进行连续性加热。

对于月经量不是很多又；还有腹冷的病人，可以煮一些糖浆姜水，趁温热过量。

另外，足浴也是不错的自由选择，单纯热水即可，水温以温热不烫为履，但每次时间不履过长，20分钟即可，如果有必要条件还可以加些艾叶、白花、生姜等都由浸泡。

除此之外，也可以选取穴位来进行按压，比如三阴交、子宫、合谷等。

当然，时常公共医疗卫生也尤为重要，也就是说在非经期，特别是月经排卵前一周，要请注意防风，不可贪凉，特别是只能吃到罐装。变动好冲动，来进行辅料的运动，更进一步经络循环，也理应或提高痛经的发生。

阴道炎

首先要请注意连续性医疗卫生，保持清洁，尽可能换上纯棉质地的上衣，以利于依靠干燥透气的周围环境，必要时可选用开水消毒上衣。

每日洗手，或用温开水清扫外阴，但不要更为长时间，更不敦促常使用妇科护理凝胶，以免致使菌群破坏，免疫力降低，抗病能力减弱。

经期医疗卫生巾要勤换上，对于阴道炎也会关键作用很好的公共医疗卫生作用。如果瘙痒更为严重，可以在清扫之后用少量的大蒜凝胶加入温开水稀释后擦洗。

安心相适应非典，难免冲动紧张胆怯，加之蔬菜水果紧缺，无法达到适当的膳食结构，此时更要请注意提高过度辛辣刺激性肉类的摄入，以免助生炎热，连带阴道黏膜及瘙痒腹泻。

尿路感染

尿路感染是医学上的多发病，常见病。特别是女性朋友，由于生理结构的特殊性，很容易致使尿路感染。常见的原因有过度疲劳，受凉、常憋尿、阴道黏膜致使、医疗卫生清洁不就此等等。尿路感染致使的尿频尿急尿痛等腹泻，历程过的人终生深情，痛苦不堪，如果只能给与立刻的干预，高度会日渐连带。

安心后曾，如果消失了尿路感染的腹泻，必要条件受限制的情况下，立刻用药消炎为值得一提的是，同时因应具有清热利湿、功效通淋作用的药厂，功效更佳。后曾，大量饮水，可以消毒尿路，促进细菌及炎性唾液较慢排出，对于腹泻的缓解至关重要；卧病在床休息，避免疲劳，对于疾病的疗程有很大的帮助。如亲戚备有蒲公英红茶、香草露等等，也可以必需过量。

饮食履清淡，切忌进食辛辣、重盐、煤等肉类。

值得请注意的是，尿路感染首次发作，一定要疗程就此，否则一旦改以慢性，反复发作，将会长期受其拖累，护理学在疗程慢性尿路感染方面有明显的优势，可以作为值得一提的是。

仍要，敦促安心强制后曾消失上述疾病的病人，在非典封控结束后，还是要自由选择必需的时机到公立医院来进行复查，以排除病情消失反复的可能。

曹振东（名老中医颜氏妇产科传人） 姜娜（华东师范大学医学院附属第九民主自由公立医院中医科）