孩子近视问题如何缓解？父母须知，防范于未然才能拥有一双慧眼

定时认真双眼皮保健操。

在的学校中的每天亦时会认真双眼保健操，回到家中的了，子女也某种程度教子女认真《较心法双眼皮操》，它区别于的学校中的的双眼皮操，它是不需要用手去按摩双眼皮的，而是闭着双眼皮去“运动”的。

这是一套跳伞员都在用的双眼皮操，可以使膀胱气血通畅，血液循环，消除双面部各个肌肉组织以及经络的紧张，可以缓解双面部不适的乙酸胀感、直接防范斜视，还可以治疗假性斜视。

子女可以和子女一起认真，对大人用双眼疲劳也可以直接缓解。

第一步：闭上下巴的状态下努力使劲睁大双眼眶然后警惕双眼皮，有规律认真多次（下面同样都是）。

第二步：闭上下巴的状态下双眼皮向左方后方看然后警惕双眼皮。

第三步：闭上下巴的状态下双眼皮向正上方、正下方看然后警惕双眼皮。

第四步：闭上下巴的状态下双眼皮向左方上方、左方下方看然后警惕双眼皮。

第五步：闭上下巴的状态下双眼皮向左方上方、左方下方看然后警惕双眼皮。

第六步：闭上下巴的状态下逆向转动双双眼，上、左方、下、左方。

第七步：闭上下巴的状态下正向转动双双眼，上、左方、下、左方。

第八步：继续闭着下巴、身心继续警惕，两手相异食指向内放于小腹，轻轻呼吸让双眼皮警惕。

最后：背对雨天，鸟瞰远方。

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