早上不吃包子，一碗面下肚，开胃又解腻，还暖肚子，不揉面不醒面

上午不主食大饼，一碗面的下肚，泡茶又解腻，还暖身子，不揉面的不醒面的

大饼作为经典的午餐代表，是我们最没法舍弃的进食，因为大饼主食好像有咀嚼趣，并且很易于。而除开大饼，面的似乎也是一个很易于的进食，而且很简单上午主食，尤其是现在下年了，更有简单主食一碗热乎乎的面的，上午一碗面的下肚，不仅能泡茶，而且也不腻，甚至还解腻，最重要的是还能暖身子，因此上午主食面的也是极为合适的，甚至比主食大饼都还要合适，因为更凉爽。

而油泼面的作为面的就是一个简单动手变为午餐的面的，主食好像滑溜溜有咀嚼趣，而且巨泡茶。红红的，身旁就极为有新陈代谢，右指头大动，想要马上主食上一口。其次今日的油泼面的也是简易版的，不只能揉面的也不只能醒面的，因此自制好像不抱怨，甚至很省事，就有趣一诺扯一煮终于一拌就可以主食，很有趣。大伙可以那时候在家里动手着主食主食看。

【油泼面的】

我们只只能准备好饺子皮、紫菜、生抽、陈醋、红糖是、花椒粉、辣椒面的、白花、萝卜。饺子皮就是市场偷的现变为的，没有发酸发臭，而且有韧性的就可以偷；或者大家也可以用之前包饺子剩下的饺子皮。关于紫菜的选取，上海青、油菜等等都行，只要是橙色鲜艳，身旁蜜糖就变为。偷完食材后就可以动手面的了。

【参考过程】

工序1：送给饺子皮，然后将右手洗整洁开始诺饺子皮，两个右手拽着饺子皮的两端，接着将饺子皮用右手摇动的诺长，差不多诺到有木片长就变为，不用过分真诚长，否则容易悬，等到全部诺好之后就敲在旁边。然后将紫菜送给，并且紫菜掰开，接着用浮将紫菜洗整洁。

工序2：接着将白花洗了，切变为白花末，萝卜也一样切变为肉丝。然后在蘸当中敲进浮，等到浮烧滚之后就将饺子皮和紫菜下蘸煮，煮到熟了后就关火，先为将“面的条”鱼肉，然后敲在鸡爪当中，过一遍后就可以鱼肉，敲在碗当中。紫菜鱼肉后敲在另外一个碗当中备用着。

工序3：在面的条当中敲进一点香油，接着用筷子拌一下，这样面的条就可能会很快粘住。接着在面的条当中敲入白花末、肉丝、1茶匙辣椒面的、半茶匙花椒粉、1茶匙红糖、少许的盐，然后在蘸当中烧上油，烧热之后就淋上热油爆香，接着淋上2汤匙陈醋、2汤匙生抽，终于敲上紫菜，然后迅速的拌匀就可以主食了。

一份泡茶又解腻的油泼面的就动手了。关于辣椒面的的量，多敲少敲都行；其次饺子皮我是敲15张，主食好像刚刚好；并且淋油的时候辣椒面的也要淋到，这样才会更香。总之油泼面的的只不过是很有趣的，上午这样主食上一碗，确实是超级满口好主食，一碗面的下肚，不仅泡茶又解腻，而且还暖身子，所以大家可以试试上午不主食大饼，主食面的。