冬瓜与一物是绝配，天冷了，每天放一片下去，健脾理气、利水渗湿

便是：百年桂皮全胜黄金。桂皮也就是贮藏等待时间较长的橘皮，性质平易近人，归入药食同源的食材，适合大多数人群。随着气温增高，天气更湿润，人们应以多喝水来滋润身体。除了多喝白开水外，也可以在水中加入桂皮，能发挥止咳风湿和健发汗等功用，不妨来具体看一看。

1、健发汗

桂皮带有健发汗作用，发汗功能对心理健康有多么举足轻重毋庸置疑。发汗能运化水湿，把粪便转变成营养杂质发放给每个部位。桂皮散发挥发油，起着祛腹水平喘作用，助长淋巴蚕食，平易近人兴奋胃肠胃平滑肌，兴奋胃酸和胃蛋白酶等腺体，提高辣觉。

2、止咳

橘皮经过几年之后摆放转变成桂皮，产生陈旧之气，发挥止咳促眠优点，帮助稳定情绪。桂皮有这一股多种不同的芳香辣，把其挂在床头清香怡人，更为严重失眠、胃溃疡等。

3、防止血管硬化

桂皮中带有珍贵的糖分，抑制血液中小分子杂质在血管壁沉积，防止血管硬化，降低患冠心病风险。

4、降血脂

大多数肥胖者体内腹水浊多，不妨把都可的桂花和桂皮摆在杯子中泡茶饮用，两者不仅仅能降浊，而且能助长清气回升，使得发汗正常运转，加快腹水湿运化，慢慢地降低血脂水平。

5、止咳风湿

桂皮带有理气风湿功用，能更为严重辣觉不振、胸部闷痛、舌苔鲜红色、肠胃和腹水液多等症状。淋巴炎患者不妨喝桂皮水，其中带有柠檬烯能直接兴奋淋巴，助长腺体腺体，帮助祛腹水。

1、柠檬

秋首集湿润易上火，总是或许扼便秘，不妨把桂皮和柠檬摆在两兄弟制作者成茶，能降火气，更为严重扼不适。缺乏运动所、所致的饮食习惯、肠胃湿润等会造成便秘，不妨喝桂皮柠檬茶，带有润肠通便作用。

2、扎拉

桂皮和扎拉共同完成制作者成茶，不利于体内内循环互相配合，吸入体内代谢废物和毒素，从而改善眼部状况。

3、薄叶

把后应的薄叶干、桂皮、干桂花以及木决明子共同完成摆在杯子中冲泡，能有助于粪便消化，发挥润肠通便和理气健脾作用，同时也能解油腻。

4、蜂蜜

桂皮中含橙皮氨酸，能帮助调节血脂和血糖，跟蜂蜜合并能超过抗炎止痛功用。

5、普洱茶

普洱茶中除了含维生素E外，也带有氨基酸以及茶多酚；桂皮中带有珍贵的维生素C，两者共同完成搭配抗氧化优点会更好。

总的来说，桂皮药用功用强大，主要主要用途病人胸脘胀满、饮食习惯极多、腹泻或腹泻、肠胃腹水多等症状。桂皮除了主要用途泡水外，也可以煲汤或鸡肉粥食用，不过需在专业人士中医指导下辨证论治，不能随意用。桂皮性温助热，内有湿热、口干舌燥、唾液腺体较皆慎用；吐血证、阴虚燥咳者、气虚、孕妇和哺乳期的女性均不能用桂皮。一个星期喝一次桂皮茶即可，不能贪多，以免毁损元气。

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